今天小樂來跟大家介紹(胡瓜)不是藝人拉~小樂剛剛在收尋圖片時...跳出來的圖片都是藝人胡瓜 ~GOOGLE大神我知道胡瓜很紅...我是真的想找蔬菜拉!!
胡瓜營養豐　對人體健康好處多
胡瓜具有抗氧化功能，能使人體細胞有抗氧化作用，抑制癌細胞生長。
胡瓜含有豐富的維生素E，可抗人體衰老。有利尿效益，並可使脂肪進行緩慢，對肥胖、心臟病等預防有益。
胡瓜中的纖維素除增強排泄，還可降低膽固醇。因含有水溶性纖維，在腸中可與其他食物一同腐化（發酵），除吸收有用物質外，可縮短在腸中停留，減少腸道致癌機會。
此外，胡瓜含有微量胡蘿蔔素及維他命C，常拌隨大蒜、薑等食用，可增強免疫力。


【健康小叮嚀】：
胡瓜味甘性涼，有消炎、消腫、止痛效果，也兼具美容之效。
只要將新鮮的胡瓜去皮、橫切，輕輕按摩臉部15分鐘，之後用清水洗淨，可使皮膚保持細嫩。
胃病患者不宜食用，尤忌生食，以及有腹瀉、嘔吐患者不宜多食。

小樂自從接了健康資訊後，認識了很多蔬菜 會不會以後變成蔬菜水果達人呢?
就讓我們繼續看下去
不過胡瓜跟小黃瓜長得好像喔...沒仔細看以為都一樣